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孕中期调养食谱红薯糊

发布时间:2019-09-14 06:15:56

  1.红薯洗净,削去外皮,切成块。

  2.锅置火上,将红薯放入锅内,加适量水,熬至熟烂,再加少量白糖调味。

  功效解析

  红薯补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘,孕妈妈可以在睡觉前服用红薯糊,第二天就可以轻松排便了。

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